Modern hayat neden erkeklerin saçlarını kaybetmesine neden oluyor ve bu durum nasıl önlenebilir? Giderek artan sayıda genç erkeği etkileyen saç dökülmesinin sorumlusu ömür üslubu olabilir.
Ulusal Sıhhat ve Bakım Harikalığı Enstitüsü’ne (Nice) nazaran androgenetik alopesi yahut erkek tipi kellik, 30 yaşın altındaki erkeklerin yüzde 30’unu ve 70 yaşın üzerindeki erkeklerin yaklaşık yüzde 80’ini etkiliyor.
Pekin’deki Tsinghua Üniversitesi’nde yakın vakitte yapılan bir araştırma, şekerli içecekler tüketen genç erkeklerin, kellik yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Araştırmacılar şeker alımı ile erkek tipi saç dökülmesi ortasında bir bağlantı olduğunu gördüler.
Bu alanda uzman isimlerden biri olan Anabel Kingsley de birçok genç erkeğin saç dökülmesini son derece üzücü bulduğunu söylüyor:
“Arkadaşlarıyla fotoğraf çektirmeyi reddeden birkaç genç adamla karşılaştım, erkeklerle dalga geçmek daha kabul edilebilir olduğu için bu hususta onlarla dalga geçiliyor. Gülüyorlar fakat sonra özel olarak sahiden bu bahiste içlerine kapanıyorlar. Depresyona giren genç adamlarla tanıştım. Mesela; bir adam yüzmeyi sevdiği halde yüzmeyi reddetti zira saçları ıslandığında kelliği daha besbelli hale geliyordu.”
Kingsley’e erkek tipi saç dökülmesinde ömür biçiminin nasıl bir rol oynadığı sorulduğunda ise genetiğin bu durumun ardında olduğunu fakat yaşama biçimimizin sorunu daha da kötüleştirebileceğini söylüyor.
İşte saç dökülmesini hızlandıran etkenler:
1. STRES
Kingsley, kronik devam eden gerilimin tüm sistem üzerinde tükenici bir tesire sahip olduğunu ve daha çok süreksiz saç dökülmesi durumlarıyla bağlantılı olduğunu, lakin erkek hormonları üzerindeki tesirinin saç ve saç derisini etkileyebileceğini söylüyor: “Stres büyük bir sorun. Her yaştan erkek gerilimli olabilir, bilhassa de gençken. Erkek tipi kelliğin tetikleyicisi testosteron üretimidir. Gerilim, testosteron seviyelerini artırabildiği üzere saç derisi sıhhatini da etkileyerek kepek mümkünlüğünü artırabilir. Kepek de kellik oluşumunu hızlandırabilir; baş derisindeki fazla ölçüdeki maya, çok fazla cilt yenilenmesine neden olur ve bu da günlük saç dökülmesini artırır.”
2. MAKUS BESLENME
Kingsley, bilhassa genç erkeklerde makûs beslenmenin olumsuz tesirlerinin görüldüğünü belirtiyor: “Özellikle üniversitede çok uygun beslenmediklerinde ya da hiç yemedikleri ve içki içmedikleri vakit ortaya çıkan beslenme eksikliklerini çok sık görüyorum. D vitamini eksikliği yaşayan ve destek alma konusunda bilgisi yahut farkındalığı olmayan genç erkeklerde daha da yaygın.”
Kingsley, ayrıyeten çok fazla alkol tüketiliyorsa, B12 vitamini eksikliği yaşanıyor olabilir.
3. ÇOK FAZLA ANTRENMAN YAPMAK
Kingsley, çok antrenman yapmanın saç dökülmesini artıracağını söylüyor. Çok fazla idman, beden üzerinde bir cins gerilim tesirine sahiptir.
Çin’deki Central South Üniversitesi’nde yakın vakitte yürütülen bir araştırma, sistemli olarak 60 dakikalık idmanın erkek tipi kelliğin ilerlemesini geciktirmeye ve semptomları güzelleştirmeye yardımcı olduğunu buldu. Tartı çalışması testosteronu artırabilir ve bu da erkek tipi kelliğin ilerlemesine neden olabilir, lakin Kingsley bu artışın süreksiz olduğuna dikkat çekiyor.
TEDAVİ İÇİN…
Erkek tipi kellik için Kingsley, ilaç ve hormon tedavisi kombinasyonuyla çok olumlu sonuçlar görüldüğünü söylüyor: “Tedaviye ne kadar genç yaşta başlarsanız o kadar tesirli olur. En güzel tedavinin minoksidil ve hormon tedavisi olduğunu düşünüyoruz.”
Ayrıca Kingsley, erkeklerde kadınlık hormonlarının genel dengeyi etkilemediğini de vurguluyor.
Kingsley, ayrıyeten en tesirli tedavilerin reçeteli D vitamini, UV tedavisi, steroid enjeksiyonları (dermatologdan alınan) ve bağışıklık sistemine yönelik ilaçlar olduğunu söylüyor. Ve ilaçların hekim reçetesi ve takibiyle kullanılması gerektiğine dikkat çekiyor.
